어웨이크뉴스 오경하 기자 | 고양특례시 덕양구보건소가 비만예방 및 관리가 필요한 지역주민 20명을 대상으로 상반기 노르딕워킹 교실 대상자를 모집한다.

 

‘노르딕워킹’은 노르딕스틱을 이용하여 상ž하체 근육을 모두 사용하는 걷기 방법으로 근육량 증가와 자세 교정에 효과가 좋은 운동이다.

 

대상자 모집기간은 3월 8일까지이며, 신청서를 메일 또는 QR코드로 접수받고 있다. 상반기 프로그램은 총 11회기로 3월 18일부터 한우물숲길공원에서 매주 월요일 오전 10시부터 11시 30분까지 진행된다.

 

사업 관련 자세한 사항은 고양시 보건소 누리집 공지사항 게시글을 확인하거나 덕양구보건소 건강증진팀로 문의하면 된다.

 

보건소 관계자는 “전년도 노르딕워킹 교실 참여자들의 호응도와 만족도가 매우 높아 프로그램을 계획하게 됐다”며 “앞으로도 다양한 프로그램과 교육을 통해 주민들이 자발적으로 올바른 걷기를 실천할 수 있도록 힘쓰겠다”고 말했다.