어웨이크뉴스 오경하 기자 | 동두천시 보건소는 지난 22일 체질량지수(BMI)23 이상 지역 시민을 대상으로 7월 1일부터 3개월간 진행한 건강체중지키기 ‘FUN FUN!!한 비만 탈출!’프로그램 수료식을 가졌다.

 

건강체중지키기 프로그램은 체지방 측정과 신체 계측, 식생활 습관 조사 등 사전검사를 통해 비만도를 평가한 후 체중 관리가 필요한 주민에게 운동 교육과 영양 상담 등으로 진행됐다.

 

또한 프로그램 참여자는 『개별 운동처방 및 영양교육』, 『운동보조용품 교육 책자』를 지급받았으며 각각 개인별 목표(체중, 체지방, 근육 등)를 설정했다. 더불어 목표치를 달성한 참여자에게는 기념품을 지급해 동기를 부여하고 꾸준한 관리를 이끌어냈다.

 

한편 프로그램 결과, 참여자들 대다수가 체중과 체지방률 감량에 효과적이었다고 했으며 참여한 시민들의 만족도 또한 높아 내년에도 프로그램을 운영할 예정이다.

 

이병한 보건소장은 “건강체중지키기 프로그램에 참여해 주신 분들께서 이번 경험을 계기로 앞으로도 건강 관리에 도움이 되길 바란다. 더불어 보건소는 앞으로도 지역주민들의 비만 예방과 건강 향상을 위해 유용한 프로그램을 지속적으로 개발하고 운영하겠다.”라고 전했다.