어웨이크뉴스 오경하 기자 | 팔달구 우만1동은 수원시체육회와 연계하여 오는 3.2일부터 4개월간 실버체조교실을 운영한다.

실버체조교실은 관내 65세이상 어르신의 건강증진을 위해 동 행정복지센터 2층 다목적실에서 수원시체육회 전문 생활체육지도사가 걷기체조, 밸런스 자세 및 골반교정, 체력강화운동 등을 지도하며, 매주 목요일 오후 1시 40분에서 2시 20분까지 40분씩 총 16회가 진행될 예정이다.

모집대상은 정상적인 일상생활 수행이 가능한 관내 65세 이상 어르신이며, 기초생활수급 등 취약계층을 우선적으로 선발한다. 단, 최근 3개월 이내에 급성심근경색증 진단을 받았거나 관련 수술을 받은 적이 없어야 한다. 신청은 2월 22일까지 유선접수 또는 행정복지센터로 방문접수를 통해 가능하며 최종 대상자 선정 시 2월 24일 개별적으로 안내할 예정이다.

실버체조교실은 어르신들이 지속적으로 운동에 참여하도록 독려함으로써 스스로 운동하는 습관을 형성하여 궁극적으로 자기건강관리능력을 향상시키는 데에 목적을 두고 있다.

박근섭 우만1동장은 “이번 건강프로그램을 통해 지역 내 어르신들이 정신적·신체적 문제를 예방하고 극복하는데 도움이 되기를 바라며, 주민여러분의 많은 관심 부탁드린다.”고 전했다.